營養食品

y2k-food54-title.gif (6971 bytes)

y2k-food5401.jpg (11806 bytes)強 化 免 疫 系 統

生 長 在 日 本 北 方 的 舞 菇 , 其 抽 取 物 則 以 其 抗 癌 和 強 化 免 疫 力 的 功 效 受 到 重 視 。

1980 年 代 , 日 本 的 研 究 員 開 始 探 究 傳 說 中 治 病 用 香 菇 的 療 效 , 結 果 發 現 其 中 多 種 確 實 有 神 奇 的 功 能 , 例 如 舞 菇 可 活 化 人 體 抵 抗 病 毒 和 癌 症 細 胞 的 天 然 防 禦 者 T 細 胞 , 進 而 刺 激 免 疫 系 統 。 最 近 的

y2k-food52-title.gif (5049 bytes)

y2k-food5201.jpg (10745 bytes)能 解 宿 醉

被 推 許 為 宿 醉 的 解 藥 , 因 為 它 含 有 兩 種 植 化 物 : 黃 豆 甘 ( 音 ) 和 黃 豆 甘 ( 音 ) 原 , 能 幫 助 降 低 血 液 中 的 酒 精 含 量 。 雖 然 有 關 葛 根 的 臨 床 研 究 極 少 , 但 許 多 傳 聞 都 指 證 , 飲 酒 之 前 或 之 後 馬 上 服 用 葛 根 補 充 劑 可 消 除 狂 飲 之 後 常 出 現 的 ? 噁 心 、 頭 痛 、 及 全 身 不 適 。

y2k-food28-title.gif (5450 bytes)

y2k-food2801.jpg (8274 bytes)

這 種 熱 帶 水 果 , 包 含 的 維 他 命 C 比 橙 高 出 兩 倍 之 多 , 是 維 他 命 C ( 抗 壞 血 酸 )

「 每 日 建 議 攝 取 量 」 的 3 倍 。 番 石 榴 也 是 纖 維 質 的 天 然 來 源 之 一 。 它 包 含 的 β 蘿 蔔 素 和 鉀 質 也 很 多 , 而 且 它 的 熱 量 和 脂 肪 含 量 都 很 低 - 每 顆 的 卡 洛 里 數 不 到 50 。

y2k-food50-title.gif (8808 bytes)

y2k-food5001.jpg (16785 bytes)抗 癌 強 心

綠 茶 是 中 國 茶 的 一 種 , 在 亞 洲 已 盛 行 了 二 十 多 年 。 它 含 有 豐 富 的 多 酚 , 是 一 種 極 可 能 具 強 力 抗 癌 特 性 的 化 合 物 。 常 喝 綠 茶 的 人 比 較 不 容 易 得 胃 癌 、 肺 癌 、 食 道 癌 、 胰 臟 癌 和 結 腸 癌 。 一 項 有 趣 的 研 究 顯 示 , 喝 綠 茶 的 吸 煙 者 比 起 吸 煙 但 不 喝 綠 茶 的 人 , 得 癌 症 的 機 率 低 了 許 多 。 之 後

y2k-food26-title.gif (6308 bytes)

y2k-food2601.jpg (12004 bytes)

1/2 杯 煮 熟 的 新 鮮 豌 豆 含 有 維 他 命 C 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 ﹝ RDA ﹞ 的 百 分 之 20 以 上 、 β 胡 蘿 蔔 素 每 日 需 求 量 的 百 分 之 10 , 以 及 鐵 質 RDA 的 百 分 之 8 。 此 外 , 豌 豆 還 是 纖 維 質 ﹝ 每 1/2 杯 含 2.5 g ﹞ 和 鉀 質 的 極 佳 來 源 , 可 幫 助 全 身 細 胞 運 作 正 常 。

y2k-food49-title.gif (8279 bytes)

y2k-food4901.jpg (12657 bytes)真 菌 剋 星

葡 萄 柚 籽 抽 取 液 是 另 一 種 抵 抗 白 色 念 珠 菌 ﹝ 真 菌 ﹞ 感 染 的 天 然 利 器 。 白 色 念 珠 菌 是 體 內 眾 多 不 同 微 生 物 的 其 中 一 種 , 在 常 態 下 受 到 幫 助 消 化 的 好 細 菌 的 嚴 格 監 控 。 一 再 復 發 的 陰 道 真 菌 感 染 是 許 多 婦 女 揮 之 不 去 的 惡 夢 。 此 外 , 免 疫 系 統 較 弱 的 人 也 易 得 與 真 菌 有 關 的 毛 病 , 例 如 鵝

第 8 頁,共 14 頁

搜尋營養資訊

NutritionNo1.com 正在使用cookies
來改善用戶體驗和網站服務。要關閉此訊息,請選"同意"我們的Cookie政策及繼續使用站內功能。