夏季天氣炎熱,人易疲倦,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,還要保證胃腸功能正常,以增強人體免疫力。所以食療養生就顯得十分重要了。以下五個要訣是老年人食養的重要內容。


一、飲食要衛生:

搜尋營養資訊

NutritionNo1.com 在使用cookies
來為您提供改善用戶體驗、瀏覽紀錄、保持登入狀態和內容與服務。 如選不同意,瀏覽本站時可能無法正常使用網站的全部功能。