四季氣象醫學和養生保健之( 四)
冬季養生

winter.jpg 中醫《素問》中指出:秋涼冬寒,陽氣漸衰,人體氣血趨向於裏。表現?皮膚皺縮,腠理緻密,津液下流而多尿等等。從小雪至大寒,總計60天,氣候變化以嚴寒?基本特點。此時雪降冰封,百蟲眠藏;人體內腎和膀胱經脈的氣旺。

冬季對人類健康的基本影響

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