情緒不佳應少食

人 在 情 緒 不 佳 時 , 注 意 力 沒 有 放 在 吃 飯 上 , 食 無 知 味 , 腦 部 沒 有 得 知 您 在 吃 飯 , 腸 胃 道 功 能 分 泌 消 化 液 減 少 , 腸 胃 道 之 蠕 動 變 慢 , 導 致 消 化 不 良 , 因 此 如 果 再 憂 傷 時 , 沒 有 食 慾 不 要 勉 強 進 食 而 應 少 吃 , 並 應 選 擇 一 些 富 含 營 養 又 易 於 消 化 的 食 物 。

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