喝汽水小心骨頭鬆

汽 水 解 渴 又 清 涼 , 但 是 我 們 也 知 道 它 是 減 肥 的 大 剋 星 , 因 為 汽 水 所 含 熱 量 很 高 , 另 外 , 您 可 能 不 知 道 , 年 輕 女 孩 如 果 愛 喝 汽 水 , 將 來 得 到 骨 質 疏 鬆 症 的 機 會 會 變 高 喔 !

根 據 紐 約 長 島 基 督 教 兒 童 醫 院 的 Dr Neville H. Golden 研 究 指 出 , 女 性 的 骨 質 密 度 建 立 高 峰 期 大 約 在 青 少 女 時 期 就 完 成 了 40 - 60 % , 所 以 這 時 期 的 骨 質 建 立 對 於 將 來 一 生 的 骨 質 密 度 有 很 大 的 影 響 , 如 果 這 期 間 有 因 素 干 擾 到 骨 質 建 立 , 或 是 鈣 質 攝 取 不 足 , 將 來 得 到 骨 質 疏 鬆 症 的 機 會 就 會 大 增 。

由 於 可 樂 中 含 有 大 量 的 磷 酸 鹽 , 會 干 擾 到 骨 質 的 形 成 , 因 此 , 青 少 年 們 喜 歡 的 可 樂 可 能 是 會 影 響 他 們 一 生 骨 質 健 康 的 重 要 因 素 , 過 去 的 青 少 年 多 喝 牛 奶 , 現 在 則 變 成 可 樂 , 這 種 情 況 令 人 擔 心 。

根 據 Dr Neville H. Golden 研 究 指 出 , 以 460 位 青 少 女 為 訪 問 對 象 , 他 們 發 現 常 喝 汽 水 者 有 骨 折 記 錄 者 高 出 兩 倍 , 常 喝 可 樂 者 更 是 多 出 三 倍 之 多 。 所 以 Dr Neville H. Golden 指 出 , 或 許 我 們 不 應 該 再 將 骨 質 疏 鬆 症 視 為 婦 產 科 疾 病 , 或 是 更 年 期 才 有 的 疾 病 , 我 們 現 在 可 能 要 注 意 , 隨 著 飲 食 習 慣 的 改 變 , 將 會 有 更 多 小 兒 科 的 骨 質 疏 鬆 症 案 件 。

綜合報道
20000904a


images/nno1/nno1-signoff.png

搜尋營養資訊

NutritionNo1.com 正在使用cookies
來改善用戶體驗和網站服務。要關閉此訊息,請選"同意"我們的Cookie政策及繼續使用站內功能。