舒緩眼睛疲勞的妙方

hand-thumb上了年紀,容易老花眼,試試看「明眼穴」的按摩,保證您會耳聰目明。 工作離不開電腦的人,更需要這個妙方!

我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間, 這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如圖), 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住, 以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激, 只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,可隨時自行操作。 眼睛疲勞往往不容易入睡,不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞, 便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

 

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